Senderismo en Galicia: las rutas de las islas Cíes
Equipo Ruta Salvaje · Actualizado el · 4 min de lectura
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Las islas Cíes, en la boca de la ría de Vigo, forman parte del Parque Nacional de las Islas Atlánticas de Galicia y tienen cuatro senderos señalizados con algunas de las vistas más espectaculares de la costa gallega. Aquí tienes sus datos oficiales, cómo conseguir la autorización obligatoria en temporada alta y lo que debes saber antes de ir.
Las islas Cíes
El archipiélago de Cíes pertenece al ayuntamiento de Vigo y está formado por tres islas, Monteagudo, Faro y San Martiño, y varios islotes. Es parte del Parque Nacional Marítimo-Terrestre de las Islas Atlánticas de Galicia. Según el parque, su cara oeste, frente al océano, es de acantilados abruptos, y la cara este, de perfil mucho más suave.
Los senderos están en las islas de Faro y Monteagudo, unidas por la playa de Rodas, de casi un kilómetro y medio. San Martiño no tiene caminos para visitantes. Todas las rutas son lineales (de ida y vuelta por el mismo camino) y todas empiezan en la caseta de información del Parque Nacional.
Las cuatro rutas señalizadas
Datos de la guía de visita oficial del Parque Nacional. Las duraciones son solo de ida: para ir y volver, cuenta el doble.
| Ruta | Distancia (ida) | Duración (ida) | Desnivel máximo | Señal |
|---|---|---|---|---|
| Monte Faro | 3,5 km | 1 h 30 min | 175 m | Amarilla |
| Faro da Porta | 2,6 km | 1 h | 55 m | Verde |
| Monteagudo | 2,5 km | 1 h | 60 m | Roja |
| Alto do Príncipe | 1,7 km | 45 min | 122 m | Azul |
Ruta del Monte Faro
Es la más emblemática y frecuentada del archipiélago. Termina en el faro de Cíes, el punto más alto que se puede visitar del Parque Nacional, con todo el archipiélago a la vista y 175 m de acantilados bajo tus pies. Por el camino pasa por la playa y las dunas de Rodas, el lago, el centro de información, la Pedra da Campá (una roca agujereada por el viento) y un observatorio de aves. El parque avisa de que es la ruta más larga, con más desnivel y más expuesta al tiempo.
Ruta del Faro da Porta
Comparte el principio con la anterior y sigue hasta el faro da Porta, pasando por la playa de Nosa Señora. Es la más tranquila de desnivel: solo 55 m.
Ruta del Alto do Príncipe y Ruta de Monteagudo
El Alto do Príncipe es la más corta (1,7 km), pero con 122 m de desnivel. La de Monteagudo, en la isla del mismo nombre, tiene 2,5 km y 60 m de desnivel.
Cómo llegar y la autorización obligatoria
A las Cíes solo se llega en barco. Según el Parque Nacional:
- Temporada alta (Semana Santa y del 15 de mayo al 15 de septiembre): hay un límite de entre 1.600 y 1.800 visitantes al día. Antes de comprar el billete del barco necesitas una autorización previa de la Xunta de Galicia:
- Pídela en autorizacionillasatlanticas.xunta.gal. Recibirás un código de prerreserva.
- Tienes dos horas para comprar el billete en una naviera autorizada.
- Después te llega la autorización definitiva por correo. Llévala impresa o en el móvil, porque te la pedirán al embarcar.
- Barcos: las navieras suelen salir de los puertos de Vigo, Cangas y Baiona, con horarios que cambian cada temporada.
- Temporada baja (el resto del año): solo se puede visitar en grupo organizado con guía acreditado por el Parque, a través de las navieras autorizadas, con un máximo de 25 personas por guía.
La isla de Ons, frente a la ría de Pontevedra, funciona igual: necesita autorización en temporada alta (con un límite de 1.300 visitantes al día) y solo se visita con guía el resto del año. Sus barcos salen sobre todo de Bueu, Sanxenxo y Portonovo.
Normas del parque
Según el Parque Nacional, en las islas no está permitido:
- Encender fuego de ningún tipo.
- Acampar fuera de los lugares habilitados (en Cíes, el camping es el único sitio donde se puede pasar la noche).
- Dejar basura.
- Salirse de los caminos o entrar en zonas señalizadas como no accesibles.
- Coger conchas, plantas o cualquier elemento natural.
- Ir en bicicleta u otro vehículo: en los caminos solo se permite ir a pie.
- Llevar animales domésticos, salvo perros guía.
- Volar drones sin autorización.
Consejos para el día
- Lleva agua, comida y protección solar, y ropa de abrigo: la ruta del Monte Faro es la más expuesta al viento y al tiempo.
- Calcula el horario del barco de vuelta antes de empezar una ruta: recuerda que las duraciones oficiales son solo de ida.
- Repasa nuestra lista de qué llevar en la mochila y la guía de senderismo.
Fuentes
Información consultada el 10 de noviembre de 2026:
- Parque Nacional Marítimo-Terrestre de las Islas Atlánticas de Galicia: guía de visita del archipiélago de Cíes (itinerarios), visita Cíes, visita Ons, visita las islas con una naviera y autorizaciones y normativa.
Qué llevar
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Deuter Speed Lite 21
A favor
- Mochila de 21 litros que pesa 470 g, según la ficha
- Cinturón de cadera desmontable y correa de pecho regulable para repartir el peso entre caderas y hombros
- Admite bolsa de hidratación de hasta 2 litros y tiene dos bolsillos laterales
En contra
- El tejido es repelente al agua, no impermeable: si llueve, protege lo que lleves dentro
- Solo admite lavado a mano, según la ficha
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Amazon
HONYAO, botiquín pequeño de 90 piezas
A favor
- Botiquín pequeño de 15 × 12 × 5 cm que pesa 240 g, según el fabricante
- Incluye vendajes, tiritas, manta de emergencia, tijeras, pinzas y guantes, entre otras cosas
- Trae un manual de primeros auxilios
En contra
- Revisa el contenido y añade lo que necesites, como tu medicación personal
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HONYAO, mantas térmicas de emergencia (3 unidades)
A favor
- Tres mantas de 210 × 160 cm que, plegadas, miden 19 × 10 cm
- Cada una pesa unos 55 g, según el fabricante
- La Guardia Civil recomienda llevar siempre una manta térmica en la mochila
En contra
- Es para emergencias: no sustituye a la capa de abrigo que debes llevar
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Merrell Moab 3 Mid Gore-Tex (bota)
A favor
- Bota de caña media (Mid) con membrana impermeable GORE-TEX
- Suela de goma Vibram TC5+ y puntera protectora
- Lengüeta de fuelle para que no entren piedrecitas ni tierra
En contra
- La parte superior es de piel de cerdo y malla
- Esta ficha es la del modelo de hombre
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Nalgene Sustain Tritan de boca ancha (32 oz)
A favor
- Botella de plástico Tritan reutilizable, sin BPA, BPS ni ftalatos, según el fabricante
- Marcas de medida en mililitros y onzas para saber cuánta agua te queda
- Boca ancha, que según el fabricante sirve para la mayoría de filtros de agua
En contra
- Su capacidad es de 32 onzas, algo menos de 1 litro
- Solo admite lavado a mano, según la ficha
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Petzl Tikkina (linterna frontal)
A favor
- Linterna frontal de 300 lúmenes que pesa 92 g, según el fabricante
- Tres niveles de luz para elegir entre más potencia o más duración
- Incluye tres pilas AAA
En contra
- Funciona con pilas AAA: lleva unas de repuesto
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Salomon X Ultra Pioneer Gore-Tex (zapatilla)
A favor
- Zapatilla de senderismo con membrana impermeable GORE-TEX
- Encaja con lo que la FEDME aconseja para sendas en buen estado: zapatillas de montaña, mejor impermeables
En contra
- Es baja: para barro, frío o mucha piedra suelta la FEDME aconseja botas
- Esta ficha es la del modelo de hombre
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SIGG Traveller de aluminio (1 litro)
A favor
- Botella de aluminio ligero de 1 litro, lo mínimo que la FEDME recomienda para una mañana
- Cierre de rosca hermético, según el fabricante
- Revestimiento interior para que no coja olores ni sabores, según el fabricante
En contra
- Solo admite lavado a mano, según la ficha
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Dónde dormir cerca
Reserva la actividad
Cómo llegar
Seguro
Preguntas frecuentes
¿Hace falta permiso para ir a las islas Cíes?
Sí. En temporada alta (Semana Santa y del 15 de mayo al 15 de septiembre) necesitas una autorización previa de la Xunta de Galicia, que se pide en autorizacionillasatlanticas.xunta.gal antes de comprar el billete del barco. El resto del año solo se puede visitar en grupo organizado con guía, a través de las navieras autorizadas.
¿Cuál es la ruta más bonita de las islas Cíes?
Según la guía oficial del Parque Nacional, la Ruta del Monte Faro es la más emblemática y frecuentada: llega al punto más alto que se puede visitar del Parque, con vistas de todo el archipiélago y acantilados de 175 metros. Son 3,5 km y 1 h 30 min solo ida.
¿Se puede ir en bici o con perro a las islas Cíes?
No. En los caminos solo se permite ir a pie, sin bicicletas ni otros vehículos salvo los autorizados, y no se pueden desembarcar animales domésticos, excepto perros guía.
